Einmalige Akut-Seelsorge "Auf den Punkt gebracht"

Wenn es gerade brennt und Sie jemanden brauchen, der wirklich zuhört.
In der Akut-Seelsorge erhalten Sie einen geschützten Raum für das, was jetzt anliegt: zuhören, entlasten, ordnen. Ohne Diagnostik, ohne Therapie – stattdessen klare Präsenz, achtsame Fragen und Orientierung im Moment.
Ich begleite Sie dabei, Gefühle zu benennen, den Körper zu beruhigen und die nächsten kleinen Schritte für die nächsten 24–72 Stunden zu klären. Abrechnung im Minutentakt – Sie zahlen nur die Zeit, die Sie wirklich nutzen (Details in der Preisliste).

Ich glaube an pragmatische Hilfe genau dann, wenn sie gebraucht wird. Starre Formate gibt es hier nicht – wir passen Dauer und Medium (Telefon, Audio-/Video-Call) flexibel an Ihre Situation an. Ob nach einer schwierigen Nachricht, in einer angespannten Entscheidung, bei Einsamkeit oder innerer Unruhe: Sie erhalten klare, zugewandte Unterstützung.

Was ist Akut-Seelsorge? Ein Halt im Augenblick

In einer fordernden Welt kippen Tage mitunter innerhalb von Minuten. Akut-Seelsorge ist ein emotionales Erste-Hilfe-Gespräch: jemand, der ruhig bleibt, zuhört, sortiert und mit Ihnen einen kurzfristigen Plan entwickelt.
Im Unterschied zur Therapie geht es nicht um längerfristige Bearbeitung von Mustern, Diagnostik oder Behandlungsverträge. Es geht um Entlastung, Stabilisierung und Orientierung jetzt – als einmaliger Austausch oder als Brücke, bis ein passendes Folgeangebot steht.

Ein strukturierter Ablauf führt Sie durch den Prozess:

  • Schnelltermin buchen – Sie wählen das Zeitfenster.

  • Kurz-Check & Rahmen – In den ersten Minuten klären wir Anliegen, Ziel für heute und Grenzen (keine Therapie, Minutenabrechnung).

  • Zuhören & Stabilisieren – Entlastendes Gespräch, Atem-/Bodenanker, innere Sortierung („Was ist, was hilft, was hat Priorität?“).

  • Mini-Plan für 24–72 Stunden – 3 konkrete Schritte (z. B. Entlastung, Unterstützung aktivieren, Termin/Schlaf/Ernährung).

  • Nachklang & Optionen – Auf Wunsch erhalten Sie eine kurze Zusammenfassung mit Hinweisen zu weiterführenden Angeboten.

Vorteile, die ins Auge springen:

  • Kurzfristig verfügbar – häufig innerhalb von 24–48 Stunden.

  • Minutenabrechnung – fair, transparent, flexibel.

  • Keine geografischen Grenzen – Unterstützung, wo immer Sie sind.

  • Diskret & wertfrei – professionelles Zuhören ohne Beurteilung.

  • Auch außerhalb üblicher Zeiten – nach Vereinbarung.

Voraussetzungen

Technisch genügt eine stabile Internet- oder Telefonverbindung sowie ein ruhiger Ort. Keine zusätzlichen Downloads nötig. Inhaltlich braucht es nur Ihre Bereitschaft, für einen Moment innezuhalten und mit mir zu sortieren, ohne therapeutische Bearbeitungstiefe.

Wichtige Grenze: Die Akut-Seelsorge ist keine Anlaufstelle bei akuter Eigen- oder Fremdgefährdung, psychotischen Zuständen, schwerer Intoxikation oder medizinischen Notfällen. In diesen Situationen wenden Sie sich bitte sofort an den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116 117 oder die TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenfrei, rund um die Uhr). Vor Ort helfen zudem die örtlichen Krisendienste und Notaufnahmen.

Öffnen Sie die Tür zu Entlastung im Jetzt – vereinbaren Sie Ihren Akut-Termin und erhalten Sie Unterstützung genau dann, wenn Sie sie brauchen.